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HOT ! 未開封新品 座位のみのyogaクラス DVD

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未開封新品 座位のみのyogaクラス DVDの詳細情報

ヨガのポーズにこだわらず、座位のみで流れるようなフローの組み立てをしていきます。カラー/約60分/16:9/片面1層/リージョン2/2024年4月発売ヨガのクラスの参加される方の主流が40歳以上となっている昨今、いにしえのヨガのいわゆる「アーサナ(ポーズ)」や、指導者の資格講座で学んでこられたポーズの中にはやらない方がいいもの、しっかり配慮した誘導をしなくてはならないものが多くあることを理解しなくてはなりません。そして、この年代層の方たちには、軽減すればよい、という考え方ではなく、より役立つ配慮ある動作誘導が大切です。この年代層の方々は「頑張る」ことより「心地よい事」「自分の身体に役立つ事」を優先させておられるからです。このDVDでは立位のポーズをあえて用いずに、座位の動きだけで全身のリリースと深い内観を得ていただける組み立てを進めていきます。誘導していく動作の中にはいわゆるポーズ名のない峯岸独特のものも多く含みます。シークエンスとして流用していただく事も、また手法として個別にご自身のクラス内にて活用していただく事も可能です。監修:MSY協会代表 峯岸道子ヨガ、コンディショニング指導とメソッド開発。海外・国内カンファレンス登壇30回以上。指導者育成40年間で4000人以上。書生・雑誌監修。TV出演。イージーヨガジャパン プラチナアンバサダー【商品内容】■DVD1枚。テニスDVD メイキングチャンピオンズシリーズ①②④⑤⑧⑨ ※一部欠品あり。芦原空手 芦原国際 サバキ 芦原英幸。【値下げしました!】相生学院テニス部の1週間 DVD 4枚組。Women of ECW DVD-BOX 女子プロレス DVD7枚組。Baila Baila DVDセット。髙橋大輔/D1SK。【新品送料無料】システマ教則マニュアル 第3巻 フォームが生む最適の力 DVD。ダンススポーツ教本とDVDセット(ワルツ・タンゴ・チャチャ・ルンバ)。MASASHI SUZUKI トレーニングシリーズ DVDセット。STICKY SWEET スノーボードムービー。KAZ PERFECT SKILL vol.2 超実戦ピック&ロール編。Bruno Malfacine 柔術 DVD BJJ

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